La sophrologie,

pour quoi faire ?

 

  • Permettre à un sportif d’être plus concentré, plus performant,

  • Apprendre à s’éloigner de ses acouphènes,

  • Diminuer l’anxiété, garder don calme, retrouver un sommeil réparateur,

  • Combattre certaines addictions, les troubles du comportement alimentaire,

  • Apprendre à gérer son stress, ses émotions, que cela soi dans sa vie professionnelle ou privée,

  • Retrouver un état de bien-être,

  • Accompagner une future maman (sans oublier le futur papa) avant et après son accouchement ou même de nouveaux parents face à leurs nouvelles responsabilités,

  • Gérer ses problèmes de sommeil,

  • Préparer un examen, un concours, un entretien d’embauche, un rendez-vous important ou une prise de parole en public,

  • Apprendre à un artiste à gérer son trac, prendre la parole sur scène, développer sa créativité,

  • Transmettre à un enfant les outils pour rester concentré, être plus attentif et améliorer sa mémoire,

  • Trouver des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressante de la vie quotidienne,

  • Se détendre avant une intervention médicale ou accompagner un traitement médical lourd.

 

 

La sophrologie regroupe un ensemble d'outils forts pour découvrir ses propres ressources, s’épanouir et améliorer sa vie de tous les jours.

Rappel :

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.