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Bienvenue

Si vous voulez en savoir plus sur le surmenage, la gestion

du stress, le lâcher-prise,

Si vous cherchez un accompagnement efficace pour mieux gérer votre vie quotidienne,

Si vous avez une idée précise dans la tête et que vous souhaitez aller de l'avant,

Alors, vous êtes au bon endroit !

Découvrez une sophrologie  au service de votre vie,

pour vous apprendre concrètement à jongler avec les aléas de votre quotidien.

MON APPROCHE

Depuis 2014, je vous accueille dans mon cabinet à Levallois-Perret. Je constate, au fil de mes accompagnements que beaucoup

de femmes savent très bien s'occuper des autres, mais pas si bien d'elles. Surmenage, charge mentale, burn-out sont des mots qui reviennent trop souvent dans nos échanges.

 

S'écouter, s'exprimer, comprendre ses besoins fondamentaux

et personnels, prendre du recul. Cela s'apprend bizarrement. Apprendre à s'occuper de soi avant de s'occuper des autres. Cela est si logique dans un avion. Un peu moins dans la vie de tous les jours !

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SOPHROLOGIE

Une méthode simple qui permet de relier son corps, sa respiration et une pensée positive, dans le but d'améliorer votre vie de tous les jours

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HYPNOSE

L'hypnose est un état modifié de conscience. Comme quand vous dormez !

Cet outil dénoue les nœuds passés. 

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LE CANCER,
on en parle ?

Je vous parle de ma pratique dans ce contexte très particulier...

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ÀPROPOS

En tant que sophrologue, j'accompagne tout spécifiquement les personnes qui cherchent à sortir la tête de l'eau

et à se libérer du surmenage. 

ça vous parle ? Vous voulez en parler

Delphine Sudre

TÉMOIGNAGES

Emmanuelle D.

Chaque séance est une parenthèse apaisante, une bulle de bien-être.

à chaque fois, je ressors légère, positive et avec pleins de solutions durables.

Les exercices proposées sont faciles à appliquer [...]. Une vraie complicité se créer et les séances sont sur-mesure selon l'état émotionnel et les besoins du moment.

Maureen B.

J'ai eu l'occasion de travailler l'émotion de la colère à travers la séance de sophrologie proposée par Delphine. Une séance sur mesure, pratique et avec des exercices reproduisables discrètement ou à la maison. Merci beaucoup !

Valérie B.

Delphine module les séances selon les besoins des participants selon un thème spécifique : sommeil, stress... et c'est à chaque fois différent.

J'apprécie également beaucoup sa bienveillance et sa positivité.

Rappel :

Le Sophrologue ne concurrence pas les professionnels de la santé. Il ne pose pas de diagnostic, n'influence pas les choix thérapeutiques de ses clients et n'interfère pas dans les traitements en cours. Il dirige sur un thérapeute compétent et dûment qualifié le client qui nécessite une aide qui ne relève pas de ses compétences.

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